Servicios de Psicología Online

Apoyo emocional desde la comodidad de tu casa. Sesiones flexibles y adaptadas a tus necesidades.

Terapia Adolescente

Terapia enfocada a adolescentes de 14 a 17 años.

Terapia Adulto

Psicoterapia enfocada a personas mayores de 18 años.

Terapia de Pareja 

Psicoterapia enfocada a parejas y matrimonio. Tanto de manera individual y compartida.

Sintomás y Trastornos más Frecuentes en Psicología

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Ansiedad

Miedo constante, excesiva preocupación, obsesión por el futuro, crisis de pánico y ansiedad. Sintomas fisicos como vertigo, temblores corporales, insomnio.

Depresión

Tristeza persistente, cambios en el estado de ánimo, sentimientos de inutilidad y culpa, desmotivación constante y apatía.

Estrés

Tensión diaria, preocupación, disminución del desempeño laboral, incapacidad para poder realizar obligaciones, irritabilidad.

Habilidad Social

Inseguridad, dificultad para generar vinculos, timidez, verguenza. Dificultad para establecer relaciones satisfactorias.

Preguntas Frecuentes

¿Es la Psicología Online tan efectiva como la terapia presencial?

La terapia psicológica en línea ha demostrado ser tan efectiva como la terapia presencial en el tratamiento de una amplia gama de problemas de salud mental. Numerosos estudios respaldan su eficacia en el tratamiento de trastornos como la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y muchos otros.

¿Cómo funciona la Psicología Online?

La terapia psicológica en línea generalmente se lleva a cabo a través de videoconferencias seguras, donde el terapeuta y el cliente pueden verse y escucharse en tiempo real. El terapeuta proporciona el apoyo y la guía necesarios utilizando herramientas terapéuticas adaptadas a la modalidad en línea.

¿Qué equipo o herramientas necesito para Psicología Online?

Para la terapia psicológica en línea, necesitarás un dispositivo con conexión a internet, como una computadora, una tableta o un teléfono inteligente. También es recomendable tener auriculares y una cámara web para una comunicación más fluida.

¿Cuál es la duración y la frecuencia de las sesiones de Psicología online?

La duración y la frecuencia de las sesiones pueden variar según el terapeuta y las necesidades del cliente. Por lo general, las sesiones tienen una duración de 45 a 60 minutos y la frecuencia puede ser semanal o quincenal, dependiendo del plan de tratamiento acordado.

¿En qué consiste una sesión típica de Psicología Online?

Establecimiento de metas y revisión de progresos.
Establecimiento de una agenda para la sesión.
Exploración de pensamientos y emociones relacionados con los problemas.
Identificación y desafío de distorsiones cognitivas o creencias irracionales.
Enseñanza de habilidades y técnicas de afrontamiento.
Asignación de tareas para practicar las habilidades entre sesiones.
Resumen y cierre de la sesión, incluyendo la programación de la próxima cita.
Recuerda que la TCC es un enfoque altamente personalizado y se adapta a las necesidades individuales de cada cliente. El terapeuta utiliza técnicas basadas en la evidencia para abordar los problemas y ayudar al cliente a lograr cambios positivos en su vida.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento con Psicología Online?

La duración del tratamiento puede variar dependiendo de diversos factores, como la naturaleza y gravedad de los problemas, las metas terapéuticas establecidas y la respuesta individual del cliente. En general, el tratamiento con TCC se considera una terapia de corto a mediano plazo en comparación con otros enfoques terapéuticos.

En algunos casos, se pueden observar mejoras significativas en tan solo unas pocas sesiones, especialmente cuando se trata de problemas más específicos y circunscritos. Sin embargo, para problemas más complejos o duraderos, el tratamiento puede extenderse durante varias semanas, meses o incluso más tiempo, dependiendo de las necesidades del cliente.